糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年3月18日 体重71.7kg 体脂肪率21.0%

平日の午後に図書館に行くと平均年齢が高いですね。

サービス業も多い東京都内で平日休みの人もけっこういるはずなんですが、連休を取りづらいサービス業(店舗接客業)についている人の場合、休みは外に出ないでゆっくりしたいということも多いでしょうから、図書館ですら出かけないかもしれません。

 

仕事を引退すると、ひまつぶしに図書館に行くことになるのでしょうか。

もちろん毎日図書館というわけではなくて、日によって美術館とか博物館に出かけたり、おいしい店に出かけたり、買い物したり、ほかの街に出かけたり、旅行もしているのかもしれませんが、平日の図書館の平均年齢は高いです。

20年前は、平日昼の図書館の利用者の平均年齢がそこまで高いと感じませんでしたが、ボリュームゾーンである団塊の世代高齢者入りしたからかもしれません。

あるいは、20年前と比べて可処分所得の低い人が増えたのかもしれません。

 

 

2018年3月13日(水)の体重計の画像

 

 

体重71.7kg

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体脂肪率21.0%

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内臓脂肪レベル12.5

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