2018年3月20日に食べたもの

チョコレート中毒が止まりません。

カカオ70％から80％のチョコレートを毎食のように食べることが増えてきました。

本日も 朝、昼、おやつと食べてしまいました。

それでも全部で糖質50～60gくらいです。

メロンパン1個よりはマシなので、飽きるまで食べようと思います。

おそらく、暖かくなればチョコレートもそれほど欲しくなくなるはずです。

この後は、やせるまでどのようにしてアイスクリームを減らすかが課題になりそうで怖いです。 

2018年3月20日（火）に食べたもの

朝

カカオ70％のタブレットタイプチョコレート5枚

切れてるチーズ3枚

おみやげのクッキー2つ

ヨーグルト100g

昼　自宅

目玉焼き1個

ハムステーキ1枚

レタス

トマト1/4個

ブロッコリー1かけら

カレ・ド・ショコラ（森永製菓のカカオ70％のチョコレート）5枚

おやつ

アーモンド10粒

ハムステーキ1枚

ウインナー2本

カカオ70%のチョコレート5枚

カレ・ド・ショコラ3枚

夜

生姜焼き

キャベツの千切りとパプリカのサラダ

みそ汁 わかめ、油揚げ、えのき

カカオ70％のタブレットタイプチョコレート8枚