2018年5月22日に食べたもの
きょうは、ローソンで売っている低糖質パンを食べてみました。
1つは、ブランパン。パン1個あたりの糖質が2.2gで、ふすま(小麦の表皮)などを使っているやつです。ちょっとパサパサ感があり、はっきりとした表現でいうならば「好みでない」「おいしくない」パンでした。
もう1つは、蒸しパンです。
こちらは、まあまあ食べられる食感です。
ブランパンのほうは、そこまでしてパンを食べなくてはという使命感もないので、残念ながらご縁がなかったということになりそうです。
2018年5月22日(火)に食べたもの
朝
低糖質パン1個(1個あたり糖質2.2g)
低糖質蒸しパン2個(1個あたり糖質9g)
ヨーグルト100g
アーモンド5粒
昼 自宅
ミートボール1パック(10個くらい)
目玉焼き1個
レタス
パプリカ
トマト1/4個
ブロッコリー1かけら
オレンジ1/3個
おやつ
カカオ70%のチョコレート10個
カカオ85%のチョコレート5個
アーモンド10粒
夜
鶏肉とセロリ、ピーマン、ナス炒め
セロリ、きゅうり、トマトのサラダ
みそ汁(わかめ、えのき、ぶなしめじ)
カカオ70%のチョコレート5個
ピスタチオ5粒