糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年6月10日に食べたもの

日曜日のベイスターズは、今シーズン2回目の雨天コールドゲーム

2試合ともホーム開催でかつ勝って試合を終えています。

降雨コールドになるような試合は観に行きたくありませんが、こういう状況でも勝てるのはうれしいです。

 

 

2018年6月10日(日)に食べたもの

 

ハムサンドウィッチ

カカオ70%チョコレート5個

 

 

昼 スーパーで買って自宅

いなり寿司2個

お椀で食べるカップヌードル

レタス

トマト1/4個

オレンジ1/3個

きゅうり1/2本

シュークリーム1個

プリン1個

 

 

夜 自宅

ごはん1膳

納豆

とうふミニサイズ1丁

ウインナー2本