本日は休みをとって家でのんびりでした。 図書館に行って往復3000歩くらいは歩きましたが、あとは運動をしていません。 よって体重計画像のエントリーの通り、増量です。 夜は、便秘対策でもち麦入りおにぎりを1個食べました。 2018年3月13日(火)に食べた…
平日の午後に図書館に行くと平均年齢が高いですね。 サービス業も多い東京都内で平日休みの人もけっこういるはずなんですが、連休を取りづらいサービス業(店舗接客業)についている人の場合、休みは外に出ないでゆっくりしたいということも多いでしょうから…
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