糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-04から1日間の記事一覧

2018年4月4日 体重69.8kg 体脂肪率19.6% 苦節25日で70キロの壁突破!

糖質制限ダイエットを始めてから最初に70キロ台になったのは3月10日でした。 それまでは1キロやせるのに2日から4日くらいというペースのときもあったのですが、ここにきて油断とチョコレート戦争のせいもあって停滞していました。 本日、4月4日に69キロ台に…

2018年4月4日に食べたもの 

ぼくのチョコレート戦争は、戦況が悪くなる一方です。 きのうも、東名の上り港北PAでフランスに関連するコーナーが展開されていて、普通サイズの板チョコが、1枚約800円で売られていたのを見て、カカオ85%のを買ってしまいました。 これが程よい苦さでとて…

タフなゲームの中にも明かりも見えた

2カード続けてホーム開催ができるベイスターズ。 開幕カードに続く2カード目は変則日程で2連戦。 ホーム、横浜にいながら月・火と2日休みを入れて阪神を迎え撃ちました。 対する阪神タイガースも東京ドーム、横浜スタジアムとビジターでありながら移動の負担…

電車の人身事故は春の東京の風物詩 嫌なのは、遅延よりもその後の負のオーラ

前日の4月3日に京王線、そして本日4日は午前中に小田急線、午後は中央線と東京の西部地方では人身事故が続いています。 ドライに行ってしまうと、この時期の風物詩ではあります。 このエントリーが、2018年4月4日の14時を過ぎていますが、この後もあるかもし…