糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-09から1日間の記事一覧

2018年4月9日 体重70.5kg 体脂肪率20.1% サッカーの世界は怖いなと感じた解任劇

サッカー日本代表のハリル・ホジッチ監督が解任されたというニュースを聞いたときは「サッカーって怖いな」と感じました。 ワールドカップを目標にした代表監督でさえも予選以外の戦績や「選手との信頼関係」という客観視しにくいことであっさりクビになって…

2018年4月9日に食べたもの そろそろ紫外線にも注意を払わねば

4月に入って少しずつ日差しが強いと感じるようになりました。 10分くらいの外出でも日焼け止めをしたほうがいいなと感じます。 そろそろ紫外線にも注意を払わねばいけないですね。 ステマっぽくというよりド直球で日焼け止めのリンクも出させていただきます…