糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-14から1日間の記事一覧

2018年4月14日 体重69.9kg 体脂肪率19.3% 朝ドラの「半分、青い」がおもしろい

NHKの朝ドラ、2018年4月からは「半分、青い」がおもしろいですね。 主人公のとぼくが同世代ということもあり、子供時代の描写になつかしさを覚えます。 3月までの「わろてんか」がぼくの中ではあまりおもしろく感じなかったこともあってその反動もありよりお…

20118年4月14日に食べたもの 対妻Topsのケーキ争奪戦

久々にTops(赤坂トップス)のケーキが食べたいなと思い、お店ではなく、デパートとかに出ている販売コーナーにいきました。 Topsは、チョコレートケーキが主力商品で、いつもは僕もチョコレートケーキを買うのですが、この日は、生クリームとイチゴのケーキ…