糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-18から1日間の記事一覧

2018年4月18日 体重 体脂肪率 バブルを半分ディスる朝ドラにクスッ

NHKの朝ドラ「半分、青い」を相変わらず楽しく観ています。 第3週(4月16日~21日)は、1989年ごろのことを描写しています。 前週の最後に出てきたバブル臭漂う紫肩パットスーツの若いサラリーマンに、今週は主人公のお母さん、晴(はる=松雪泰子)さんが何…

2018年4月18日に食べたもの

2018年4月18日(水)に食べたもの 朝 ヨーグルト100g レアチーズケーキ1個 落花生10房 アーモンドチョコレートカカオ70%4粒 チョコレート効果カカオ72%2枚 昼 自宅 目玉焼き1個 レタス ブロッコリー2かけら トマト1/4個 短めフランクフルト2本 おやつ アー…

2018年4月17日に食べたもの

好調ベイスターズの連勝は、8でストップ。 好投していた飯塚ですが、今回も地元新潟で勝つことができず…。 1日おいて木曜日には、リベンジしたいものです。 ラミレス監督は、先発投手に完投を求めていませんが、元ベイスターズの山口の完投能力はさすがです…