2018年5月1日（火）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 目玉焼き1個 キャベツの千切り トマト1/4個 バナナ1本 りんご1/2個 昼 テイクアウト自宅 ファーストキッチンのワイルドロック ブロッコリー2かけら おやつ チョコレート効果カカオ72% アーモンド10…

4月26日に献血したときの血液検査の結果が出ました。 γ-GTPは、思ったほど数値が減りません。 今回は164でした。 2017年12月の会社の健康診断で403を記録後、1月20日ごろから糖質制限を開始してほぼ1カ月後の2月13日には153。ここまで一気に250、ほぼ6割減少…

4月30日のベイスターズは、中日戦でした。 今季、4月29日まで5連勝中で、2カード連続3タテ、今季飯塚初勝利などさまざまなことを背負い試合に臨んだのですが… ランナーを出すも決め手を欠くベイスターズは、球数を気にしないかのように四球を出しながらも要…

朝、遅くまで寝ていたので朝ごはんはなしでした。 2018年4月30日（月）に食べたもの 朝 なし 昼 自宅 糖質オフのカップヌードル ゆでたまご2個 トマト1/4個 ガーキンスきゅうり1本 ザワークラウト チョコレート効果カカオ72%5粒 アーモンド10粒 くるみ10かけ…