2018-05-06から1日間の記事一覧
ふとんの購入を検討し始めました。 うちでは、いちおうダブルサイズに2人で並んで寝ているのですが、もうかれこれ10年近く同じ敷布団を使っています。 しかもセミダブルサイズ。 そろそろダブルサイズ(幅140センチ)のふとんを買おうと、とりあえずホームセ…
写真だけ撮ってうっかり更新忘れでした。 2018年5月5日(土)の体重計の画像 体重70.5kg 体脂肪率19.6% 内臓脂肪レベル12.0
連休も終わり。 今年の正月のように大きく太ることなく無事に過ごすことができました。 本日から少しずつ糖質制限に近い食事内容になりました。 明日以降、再び体重減少をめざしたいと思います。 2018年5月6日(日)に食べたもの 朝 全粒粉入り(たぶん微量…