糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-05-15から1日間の記事一覧

2018年5月15日 体重69.5kg 体脂肪率18.8%

阪神に弱いベイスターズ。 この3連戦も負けからスタートです。 2018年シーズンは、これで3カード目ですが、いまだに1勝もできていません。 きょうは、先発の飯塚が好投していたのですが、相手のメッセンジャーの前に打線がつながらず。なんとか得点力をあげ…

2018年5月15日に食べたもの

薫風というにはちょっと強すぎる風が吹いている5月の第3週ですが、窓を開けての仕事が気持ちいい季節です。 自宅で仕事をするときも、まだこの時季はエアコンをかけなくてもいいので助かっています。 だからといって捗るかというと別の問題で、大相撲中継に…

やっぱり一之助はすごい そして古今亭駒次もいい

5月12日土曜日に府中の森芸術劇場まで春風亭一之輔らの落語を聴きにいきました。 府中市では、府中文化振興財団と府中の森芸術劇場が主催して、月に1回程度の割合で落語会行われています。 同劇場のふるさとホールという約500人収容の伝統芸能系の舞台に人気…

2018年5月14日に食べたもの

先週の寒さがうそのように東京地方は、暑くなりました。 朝は、霧が出るくらい気温が下がりましたが、9時過ぎからぐんぐん暑くなってきました。 今週は、週末までずっと暑いみたいですので、できるだけ外に出ないようにしようと思います。 2018年5月14日(月…