糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-05-19から1日間の記事一覧

2018年5月19日 体重69.2kg 体脂肪率18.8% 

東京ドームで巨人と対戦したベイスターズ。 筒香の2試合連続ホームランもさることながら、4安打の梶谷、復調気配のみえた左腕の濱口など、収穫ある試合でした。 なんとか日曜日も好ゲームで、勝ってほしいですね。 夕ごはんがすき焼きだったわが家。 しらた…

2018年5月19日に食べたもの 半年ぶりにすき焼き!!

お正月以来のすき焼きを食べました。 結婚式の引出物にもらったカタログギフトで選んだ宮崎牛が届いたのです。 いい肉を食べられるのはうれしいですね。 これ、写真で見ると8枚肉が見えます。 実は2段重ねなんです。 1人8枚食べられたんですよ。 これだけあ…