糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-05-22から1日間の記事一覧

2018年5月22日 体重69.0kg 体脂肪率18.5%

気温も上がってきていよいよアイスクリームを食べたくなってきました。 昨年は、1日1個から2個食べていたので、今年はどうなるか… 1個で糖質が30~60g 強敵です。 幸い、あす、明後日は雨で再び涼しくなるのは幸いですが、週末からどうなることやら… 2018年5…

2018年5月22日に食べたもの

きょうは、ローソンで売っている低糖質パンを食べてみました。 1つは、ブランパン。パン1個あたりの糖質が2.2gで、ふすま(小麦の表皮)などを使っているやつです。ちょっとパサパサ感があり、はっきりとした表現でいうならば「好みでない」「おいしくない…

日大、関学アメフト定期戦の行為は、国民的事件なのか?

日本大学アメリカンフットボール部の選手が関西学院大学との定期戦で関学のクオーターバックの選手を故意のタックルで負傷させた事件は、毎日のようにテレビで報道され、ついに加害選手(日大)が日本記者クラブで会見を開く自体にまで発展してしまいました…

2018年5月21日に食べたもの ビルの間に遺体?

昼ごろ、水道橋駅の南側にある肉バルの前がブルーシートで覆われ、警察車両と鑑識らしき人とテレビカメラ…。 どうみても事件ですよね。 ツイッターで検索をかけてみると、どうやらビルからの転落事故(事件)? その後、ニュース検索をしたら ビルとビルの間…