糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-05-24から1日間の記事一覧

2018年5月24日 体重68.9kg 体脂肪率18.5%

このところ糖質をそれなりにとる日も多いので停滞気味です。 前回数値とほぼ変わらず。 2018年5月24日の体重計の画像 体重68.9kg 体脂肪率18.5% 内臓脂肪レベル11.5

2018年5月24日に食べたもの

序盤の勢いのままといかず、両横綱との対戦など上位陣を相手に苦戦していた正代は、勝ち越しまであと1勝に迫りました。 この日の対戦は、松鳳山に何度もぶつかっていきながら最後は体重差、パワーの差で勝ちをおさめてくれました。 応援している力士が好成績…