日本生命セ・パ交流戦が始まったプロ野球。 ベイスターズは1勝1試合雨天中止を経て楽天との最終戦。 相手先発は、エース（ファンにより諸説あり）の岸。対するベイスターズは、ドラフト1位の東。 ともに防御率1点台です。 投手戦が予想され、その通り試合の…

今一歩盛り上がりに欠けていたサッカーのワールドカップロシア大会のメンバー23人が5月31日に発表されましたね。 西野朗監督が力強く、でも淡々と23人を読み上げる中、4年前の自分と比べてあまりワクワク感がないことに気がつきました。 メディアでの報道量…

北の丸公園であじさいの開花が確認されたというニュースがきょう、5月30日にありました。 都内のあちこちですでにあじさいが咲いているのは確認しているので今さら感はあるなと思っていたら違いました。 あじさいの花が咲いているように見えるのは、実は花の…

プロ野球のセ・パ交流戦の初日、セントラルリーグは、ベイスターズだけが勝利。パシフィックリーグ最下位で本調子を欠いている楽天が相手とはいえ、序盤から中盤にかけての拮抗した戦い、終盤の猛攻と見ごたえ十分でした。 このところ登板機会が少なく、この…

日本大学アメリカンフットボール部の起こした事件は、日大側の後手後手の対応のせいか、ずいぶん長い間に渡ってニュースとなり続けています。 反則をした日大の選手を攻める展開だと、過剰な正義の振り回しで不幸な事件になるなと思っていましたので、その方…

ナッツ類の中では、ピスタチオが好きな種類のひとつですが、大半がアメリカ産。 アメリカ産がだめというわけではありませんが、中国の次に「う～む」と考えてしまうので、できれば他の国のナッツが見つかればいいなと思っていたら、ありました。 成城石井で…

2018年5月28日（月）に食べたもの 朝 ミニクロワッサン2個 目玉焼き1個 ブロッコリー1かけら きゅうり1/4本 トマト1/4個 オレンジ1/3個 ヨーグルト100g 昼 お弁当 ごはん1/2膳分 豚肉とえのき、ぶなしめじのしぐれ煮 卵焼き 卵1/3個分 ウインナー1本 トマト1…

2日連続して糖質を多めに摂取すると自然と体重が増えますね。 あすから再び糖質制限開始です。 幸い体脂肪率が20％になることはほとんどなくなりましたから次回測定は期待しています。 2018年5月27日（日）の体重計の画像 体重70.0kg 体脂肪率18.7％ 内臓脂…

神宮観戦の疲れを取るべく自宅でのんびりダラダラです。 大相撲は、鶴竜が優勝。 モンゴルですね。 栃ノ心が優勝決定戦に持ち込もうと努力するも、鶴竜と白鵬の横綱対決の本割で鶴竜の優勝が決まりました。 白鵬もうまい相撲ですが、モンゴルですなあ。 ぼく…

今季初のプロ野球観戦で神宮球場に行ってきました。 せっかくなので、今までなかなか行けなかったSHAKE SHACKの神宮外苑の店に初めて寄りました。 店内のアイコンは、スマホ時代らしい感じ。今までの日本にはないデザインですね。 土曜日ですが、1分も待たず…

給料日だからといって昼が豪華になるわけではありませんが、やっぱりうれしいですね。 今月も入った直後の土日から使ってしまう学習しない状況が予想できそうですが、楽しみたいです。 大相撲夏場所で優勝争いの先頭を走っていた栃ノ心に土をつけたのは、応…

このところ糖質をそれなりにとる日も多いので停滞気味です。 前回数値とほぼ変わらず。 2018年5月24日の体重計の画像 体重68.9kg 体脂肪率18.5% 内臓脂肪レベル11.5

序盤の勢いのままといかず、両横綱との対戦など上位陣を相手に苦戦していた正代は、勝ち越しまであと1勝に迫りました。 この日の対戦は、松鳳山に何度もぶつかっていきながら最後は体重差、パワーの差で勝ちをおさめてくれました。 応援している力士が好成績…

珍しく雨の日に軽い頭痛です。 いつもはそういうことはないのですが、ちょっと自律神経が疲れ気味なのかもしれません。 少し多めに寝て疲労を取ろうと思います。 2018年5月23日（水）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 目玉焼き1個 ブロッコリー2かけら …

気温も上がってきていよいよアイスクリームを食べたくなってきました。 昨年は、1日1個から2個食べていたので、今年はどうなるか… 1個で糖質が30～60g 強敵です。 幸い、あす、明後日は雨で再び涼しくなるのは幸いですが、週末からどうなることやら… 2018年5…

きょうは、ローソンで売っている低糖質パンを食べてみました。 １つは、ブランパン。パン1個あたりの糖質が2.2gで、ふすま（小麦の表皮）などを使っているやつです。ちょっとパサパサ感があり、はっきりとした表現でいうならば「好みでない」「おいしくない…

日本大学アメリカンフットボール部の選手が関西学院大学との定期戦で関学のクオーターバックの選手を故意のタックルで負傷させた事件は、毎日のようにテレビで報道され、ついに加害選手（日大）が日本記者クラブで会見を開く自体にまで発展してしまいました…

昼ごろ、水道橋駅の南側にある肉バルの前がブルーシートで覆われ、警察車両と鑑識らしき人とテレビカメラ…。 どうみても事件ですよね。 ツイッターで検索をかけてみると、どうやらビルからの転落事故（事件）？ その後、ニュース検索をしたら ビルとビルの間…

コメと小麦をたくさん食べたきょうは、ちょっと増量です。 休日は、要注意です。 わかっていつつもつい食べてしまいますね。 2018年5月20日（日）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 スクランブルドエッグ（卵2個分） サニーレタス きゅうり1/2本 トマト1…

期待していた筒香が3試合連続先制2ラン。 たまっていたものが一気に吹き出したかのような勢いです。 サッカーの日本代表の本田圭佑が以前にいっていた「ケチャップ理論」みたいです。 こういう日は、CSのフジテレビでやっている「プロ野球ニュース」のコーナ…

東京ドームで巨人と対戦したベイスターズ。 筒香の2試合連続ホームランもさることながら、4安打の梶谷、復調気配のみえた左腕の濱口など、収穫ある試合でした。 なんとか日曜日も好ゲームで、勝ってほしいですね。 夕ごはんがすき焼きだったわが家。 しらた…

お正月以来のすき焼きを食べました。 結婚式の引出物にもらったカタログギフトで選んだ宮崎牛が届いたのです。 いい肉を食べられるのはうれしいですね。 これ、写真で見ると8枚肉が見えます。 実は2段重ねなんです。 1人8枚食べられたんですよ。 これだけあ…

イニエスタが神戸に来るというニュースを最初にきいたときは、フェイクニュースだろうと思いました。 そして、次に思ったのが楽天のバルセロナへのスポンサードへの感謝で三木谷さんがオーナーの神戸に交流に来るとか、いっしょに練習するプランがあるのかと…

甲子園を2勝1敗と勝ち越しで終えることができたベイスターズ。筒香以外は好調に力を出してくれています。 筒香もこのカード3試合めの本日は、第1打席であわやホームランという大飛球が飛び出したので開花も近いと思います。 狭い東京ドームあたりなら大丈夫…

きょうは午後、とてもお腹がすきました。 思わずコンビニでおにぎりでも買おうかと思いましたが、まだまだダイエット中ということでがまん。 ごはんを1/2膳は食べましたが、あとはなんとかたんぱく質とナッツ類で切り抜けました。 疲労感があったので、空腹…

ベイスターズが今シーズン初めて阪神に勝ちました。 うれしいですね。 今年新加入のソトの活躍もありがたいです。 あとはチームの柱、筒香だけです。 2018年5月16日（水）に食べたもの 朝 成城石井のホットビスケット1個 目玉焼き1個 ブロッコリー2かけら レ…

阪神に弱いベイスターズ。 この3連戦も負けからスタートです。 2018年シーズンは、これで3カード目ですが、いまだに1勝もできていません。 きょうは、先発の飯塚が好投していたのですが、相手のメッセンジャーの前に打線がつながらず。なんとか得点力をあげ…

薫風というにはちょっと強すぎる風が吹いている5月の第3週ですが、窓を開けての仕事が気持ちいい季節です。 自宅で仕事をするときも、まだこの時季はエアコンをかけなくてもいいので助かっています。 だからといって捗るかというと別の問題で、大相撲中継に…

5月12日土曜日に府中の森芸術劇場まで春風亭一之輔らの落語を聴きにいきました。 府中市では、府中文化振興財団と府中の森芸術劇場が主催して、月に1回程度の割合で落語会行われています。 同劇場のふるさとホールという約500人収容の伝統芸能系の舞台に人気…

先週の寒さがうそのように東京地方は、暑くなりました。 朝は、霧が出るくらい気温が下がりましたが、9時過ぎからぐんぐん暑くなってきました。 今週は、週末までずっと暑いみたいですので、できるだけ外に出ないようにしようと思います。 2018年5月14日（月…