日曜日のベイスターズは、今シーズン2回目の雨天コールドゲーム 2試合ともホーム開催でかつ勝って試合を終えています。 降雨コールドになるような試合は観に行きたくありませんが、こういう状況でも勝てるのはうれしいです。 2018年6月10日（日）に食べたも…

ベランダ菜園の自家製野菜のうち、きゅうりが収穫できました。 とれたては、甘くておいしかったです。 今後が楽しみです。 2018年6月9日（土）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 ゆでたまご1個 サラダ（ブロッコリー、きゅうり、トマト） バナナ1本 冷凍…

こわごわしながらしばらくぶりに体重計に乗りました。 チョコレートやエクレアを食べながらも糖質は多少制限したつもり。 そして、お風呂上がりに体重計に乗ります。 70.2kg 前回測定と変わらずということは、少し前までだいぶ太っていたわけですね。 やっぱ…

ベランダ菜園の野菜たちが少しずつ成長してきました。 収穫期が近づいてきています。 おそらくあす、あさってには食べられそうなのがきゅうり。 これからしばらくは、きゅうりを買う回数も減りそうです。 1苗300円くらいですので、元を取るのに時間はかかり…

6月6日に梅雨入りした東京地方ですが、きょう7日は午前中から晴れています。 セ・パ交流戦の進行が遅れそうなので、ありがたい梅雨の晴れ間ですね。 ベイスターズは、この先の天候次第ではダブルヘッダーの可能性があるようです。 みてみたい気もしますが、…

昨日の糖質多量摂取と7時間30分睡眠のおかげかどうかわかりませんが、疲労感はなくなりました。 よかったです。 きょう1日休んで再び働けます。 昨日（6月4日）は、たくさん糖質を取ったので、ちょっと怖くて体重計に乗れませんでした。 きょうは、正直に乗…

取り立てて働きすぎでもたくさん運動しすぎたわけでもありませんが、先週末あたりから少し疲労感がありました。 「疲れたときには甘いもの」 という糖質制限以前にはあった知識を今さら引っ張り出してくるのは正解と言えないような気がしましたが、たくさん…

土曜日に東府中でいろんな種類の野菜を売っている八百屋さんを見つけたので、いくつか買いました。 土曜日の夜に食べたスープカレーに追加して入れた山ひじきもそのひとつです。 きょうは、お弁当にものすごく甘いミニトマトを入れてもらいました。 甘い分だ…

2018年6月3日（日）の体重計の画像 体重70.2kg 体脂肪率18.7％ 内臓脂肪レベル11.5

ベビースターラーメンとアイスのコラボ商品がセブンイレブンで売っていたので買ってみました。 ラーメンアイスって商品名です。 開けてみると、いきなりベビースターラーメンが出てきます。 びっくりです。 中はこんな感じ アイスの味は、書いてある通りバタ…

6月2日に府中の森芸術劇場で行われた立川志の輔一門会（昼の部）に行きました。 テレビで志の輔の落語を何度か観ていてイメージはつかんでいたのですが、生で観るのは初めてです。 結論からいうと すごい のひとことでした。 演目は、小間物屋政談。 難しい…

気がついても気がつかなくても6月に入りました。 まもなく梅雨入りなわけですが、今日の東京地方は、カラッと晴れています。 土・日も晴れそうですのでいい週末にしたいですね。 2018年6月1日（金）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 目玉焼き1個 きゅう…