糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2022-11-26から1日間の記事一覧

2022年11月26日 きょう食べたもの

ブログ復帰2投目。 あまり使われなくなったレコーディングダイエットもやります。 あすからは、食べたものと体重を一つのエントリーでまとめる予定です。 朝 自宅 スクランブルドエッグ 卵2つ ササミの燻製1/2本 キャベツ千切り ピーマン1個 トマト1/4個 無…

期待通りのリバウンド 糖質制限アゲイン

気がつくと4年以上、このブログを放置していました。 ログインもしていませんでした。 ずっと削除されていなかったのです。はてなの運営さんに感謝します。 時の流れは早いもので、その間にサッカーのワールドカップがロシアからカタールに移動しているでは…