糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2023-01-06から1日間の記事一覧

2023年1月6日(金)無理したら倒れる

実質10階昇った? エレベーターが混んでいるのに急がなければならない状況になることってありますよね? 今朝の私がそうでした。 別にタイムカードがあるわけではないので遅刻とは関係ありません。とはいえ、会議のスタートに間に合わさねばならないブツがあ…

2023年1月5日(木)新年早々ツイている?

いきなりきた! 職場で一息入れようとシュークリームを冷蔵庫から取り出し、食べ始めました。 一口、二口…進むうちに「けっこうクリーム入っているな」と喜んでいたのも束の間。 あ! クリームがスラックスの太もも部分にポトリと落ちました。 不幸中の幸い…