糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

バレンタインデー

2023年2月14日(火)ホントに感謝してますよ

気がつけばバレンタイン おっさんになるとバレンタインというのは、義理しか思い浮かばず、お中元とお歳暮の中間にある微妙なギフトデーです。 最近の私の周りでは、社内、お取引先もこういうあまりやり取りがなくなったのでお互いホッとしているのではと思…

2018年2月13日に食べたもの

前回の鍋料理でしらたきがあまりにもおいしかったため、今回は、倍の量使うことにしました。 食べてみると、肉や白菜のだしがうまく生きてきて、ラーメンを食べているようにも感じました。 ぼくは、それほどラーメン好きではありませんが、糖質制限中にラー…