2018年2月21日に食べたもの
ぼくのスマートフォンには、サンドラッグのアプリを入れているのですが、毎月、21日から23日ごろに給料日を知らせてくれるかのように週末のセールチラシ(PDF)やクーポンが配布されてきます。
給料日狙いのセールで家計的には助かっています。
サンドラッグは、オリーブオイルとかマヨネーズが普通のスーパーより安いときもあるので糖質制限中もありがたい存在です。
2018年2月21日(水)に食べたもの
朝
トースト8枚切り1/2枚
目玉焼き1個
ブロッコリー2かけら
トマト1/3個
りんご1/3個
バナナ1/2本
昼 お弁当
ごはん1/2膳分
豚肉と大根、ニンジン、たまねぎ、りんご炒め(昨日の夕食の残り)
トマト1/4個
ブロッコリー2かけら
ガーキンスのきゅうり1本
サラミ 3枚
おやつ
アーモンド10粒
くるみ10かけら
夜 コンビニ
ウインナースモーク&ホワイト4本
だし巻き卵
からあげ棒
夜食おやつ
サラミ2枚
ゆでたまご2個