2018年3月9日に食べたもの

「ぬるい」って形容が似合いそうな3月9日の東京地方の朝です。

夜明け前まではかなり強い雨だったようですが、通勤時間帯には、雨もだいぶゆるくなってきました。

夜には寒くなるみたいですので、気をつけなくては。

2018年3月9日（金）に食べたもの

朝

トースト8枚切り1/2枚

目玉焼き1個

ブロッコリー1かけら

キャベツの千切り

トマト1/3個

バナナ1/4本

ポンカン1/3個

ヨーグルト100gくらい

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

からあげ2個

卵焼き 卵1/3個分

キャベツの千切り

ブロッコリー1かけら

トマト1/4個

ツナ缶1個分

あらびきフランク

シュークリーム1個 糖質18g

おやつ

アーモンド10粒

くるみ5かけら

夜 コンビニ

タンドリーチキン風国産鷄サラダチキン

シーチキン&コーンサラダ

ゆでたまご1個

ライザップ 濃旨バニラミルクプリン 糖質8.4g