2018-03-26 2018年3月26日 体重70.6kg 体脂肪率20.3％ 3回連続体重変わらず ダイエット ダイエット記録 体重を測った日連続3回、70.6kgでした。 体脂肪率は減少のち増加。 19.9％から19.7％になったときは、1万6000歩あるきました。 そしてきょうは、6000歩。 チョコレートの食べた量と併せて体脂肪率が上がったように感じますが、家庭用の体組成計ですので、多少の誤差はあります。 次回測定では、最少記録を狙います。 2018年3月26日（月）の体重計の画像 体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル
