糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年4月12日に食べたもの 二刀流宣言の東に期待

本日のベイスターズは、ルーキー東の投打にわたる活躍をはじめ、初回の大量得点のおかげで5連勝。

巨人戦でまさかの3タテを決めることができました。

 

 

勝ち投手となった東は、ヒーローインタビューでウィーランドのように打ちたいと頼もしい二刀流宣言。

大きく期待してしまいます。

無理をせず、しっかり体を作りながらプロの試合ペースで半年間戦ってほしいです。

 

 

2018年4月12日(木)に食べたもの

 

トースト8枚切り1/2枚

目玉焼き1個

ブロッコリー1かけら

トマト1/4個

キャベツの千切り

 

 

午前中おやつ

アーモンド5粒

 

 

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

豚肉炒め50g

からあげ2個

ロッコいんげんとパプリカ、生姜炒め

ブロッコリー2かけら

トマト1/4個

 

 

おやつ

ゆでたまご1個

菓子パン スイートコロネ 

 

 

夜 コンビニ

サラダチキン ハーブ&スパイス

ツナコーンサラダ

フランクフルト1本