2018-04-28 2018年4月28日に食べたもの ダイエット 食べたもの記録 2018年4月28日（土）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 スクランブルドエッグ（卵2個分） ブロッコリー1かけら トマト1/4個 きゅうり1/2本 りんご1/2個 カカオ70％のチョコレート5粒 マカダミアナッツ5粒 アーモンド10粒 ピスタチオ5粒 昼 買ったものを自宅で いなり寿司2個 サラダチキンフライ キャベツの千切り アーモンド10粒 レアチーズケーキ1個 エクレア1個 切れてるチーズ3枚 夜 麻婆豆腐 ごはん1/2膳 アーモンド10粒