2018年5月6日に食べたもの 少しずつ糖質制限復帰へ
連休も終わり。
今年の正月のように大きく太ることなく無事に過ごすことができました。
本日から少しずつ糖質制限に近い食事内容になりました。
明日以降、再び体重減少をめざしたいと思います。
2018年5月6日（日）に食べたもの
朝
全粒粉入り（たぶん微量）パン（メロンパンサイズ）1個
スクランブルドエッグ卵2個分
ブロッコリー2かけら
トマト1/4個
パプリカ
カカオ70％のチョコレート5粒
昼 コンビニで買い自宅
豚しゃぶサラダ
茶碗蒸し
セロリ
おやつ
マカロン1個
チョコアイス糖質20g
カカオ70％のチョコレート5粒
夜 自宅
ごはん1/2膳
みそ汁（わかめ、油あげ、えのき）
キャベツの千切り
もやし卵炒め
