2018年5月17日に食べたもの お腹が減った1日
きょうは午後、とてもお腹がすきました。
思わずコンビニでおにぎりでも買おうかと思いましたが、まだまだダイエット中ということでがまん。
ごはんを1/2膳は食べましたが、あとはなんとかたんぱく質とナッツ類で切り抜けました。
疲労感があったので、空腹を感じたのかもしれません。
2018年5月17日(木)に食べたもの
朝
ヨーグルト100g
ホイップクリーム入りのケーキ1個 ※商品名忘れ
昼 自宅
ウインナー2本
目玉焼き1個
トマト1/4個
レタス
パプリカ
カマンベールチーズ1/8個
スライスチーズ1枚
オレンジ1/3個
おやつ
ごはん1/2膳
カカオ70%のチョコレート5粒
カカオ85%のチョコレート5粒
切れてるチーズ2枚
ベーコン2枚
ウインナー2本
アーモンド20粒
夜 自宅
テイクアウトのスープカレー
ザンギ(鶏肉揚げ)、にんじん、ピーマン、ナス、カブ、ごぼう、かぼちゃ
キャベツの千切り
カカオ85%のチョコレート5粒