2022年11月26日 きょう食べたもの

ブログ復帰2投目。

あまり使われなくなったレコーディングダイエットもやります。

あすからは、食べたものと体重を一つのエントリーでまとめる予定です。

朝　自宅

スクランブルドエッグ　卵2つ

ササミの燻製1/2本

キャベツ千切り

ピーマン1個

トマト1/4個

無糖ヨーグルト100g

寒天ゼリー140g

昼　自宅

スーパーで買ってきた天ぷら盛り合わせ

エビ1尾

鶏むね肉たぶん20gくらい

レンコン1枚

よもぎ？

白ワイン2杯　成城石井で買った低価格もの

おやつ

セブンイレブンで売ってるカカオ73%のチョコレート1/3袋

カカオ80%のチョコレート10g

シュークリーム1個

夜　自宅

鶏肉と根菜のクリームシチュー

おにぎり1個