糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2022年12月25日(日)糖質たっふのお歳暮551が終わらない

クリスマスよりハロウィン?

クリスマスですね。日本では、バブルの頃からクリスマス当日よりもイブのほうが盛り上がるような感覚があります。

クリスマス当日なのに祭りは終わった感というか、気分はすでにお正月に向かっているような。キリスト教徒が少ない国だからなのかもしれません。

このクリスマスというイベントも、若い世代を中心に、最近ではハロウィンよりお金をかけない傾向にあるようです。そうだったのか。知らなかったです。

夫婦2人、子供なしのウチはまだクリスマスの方がお金をかけています。

 

 

きょう食べたもの

朝 自宅

スクランブルドエッグ

ウインナー

キャベツの千切り

トマト

カカオ70%チョコレート

ふつうのチョコレート

 

昼 自宅

551の煮込みラーメン

りんご

チーズ(ゴーダ、カマンベール)

スパークリングワイン

赤ワイン

 

お歳暮でもらった551の詰め合わせギフトは、全てを食べ切るのに時間がかかります。まだ、豚まんが残っています。

 

おやつ

シュークリーム

カカオ80%チョコレート

カカオ70%チョコレート

スパークリングワイン

 

夜 自宅

鍋(鶏肉、ブリの切り身、白菜、しいたけ)

ごはん1/2膳

スパークリングワイン

 

鍋のだしは、昼の煮込みラーメンです。微妙にSDGs笑です。

 


風呂上がりの体重72.6kg
体脂肪率21.3%