勝負の2週間停滞中
先週末「勝負の2週間」と得意げに言って今週を含む2週間で大幅に減量する予定でした。
相変わらずの状況です。
きょう食べたもの
朝 自宅
ベーコンエッグ
ブロッコリー
トマト
午前中おやつ
カカオ80%チョコレート
昼 お弁当
ミニハンバーグ1個
チキンナゲット2個
サラダ（サラダチキン、キャベツ、スライスチーズ、トマト）
おにぎり1個
午後おやつ
カカオ80％チョコレート
カカオ70%チョコレート
夜 自宅
とうふ1/2丁
納豆
生ハム
みそ汁（わかめ、油揚げ、えのき）
赤ワイン
風呂上がりの体重71.4kg
体脂肪率20.7%
