2023-02-12 2023年2月12日（日）72.2kg、21.0% ダイエット ダイエット記録 食べたもの記録 きょう食べたもの 朝 自宅 スクランブルドエッグ ウインナー キャベツ ほうれん草 にんじん トマト オリーブ水煮 昼 自宅 ハムカツ（スーパーのお惣菜） キャベツ オリーブ水煮 6Pチーズ スパークリングワイン 赤ワイン おやつ エクレア1個 夜 自宅 生ハム 合鴨肉（お惣菜） キャベツ コンビニで買った葉っぱ系サラダ オニオンスープ 風呂上がりの体重72.2kg 体脂肪率21.0%
