糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2023年3月1日(水)渋谷のビルの新旧交代

渋谷の新旧交代

渋谷の某所でタクシーを待っていたらなんとなく新旧交代を象徴するビルがあったので撮ってみました。

左端にちょこっと写っているのが1975年に竣工した渋谷クロスタワー(この名前になったのは1999年から)、真ん中の大きなビルが2023年中に竣工見込みのShibuya Sakura Stage(渋谷サクラステージ)です。

※クロスタワーについてはWikipedia

※サクラステージはPR TIMES

 

なんとなく渋谷の新旧交代を象徴するようなアングルになったので撮りました。

私の内臓脂肪も新旧交代…いや、再開発のみでいいです。

 

きょう食べたもの

朝 自宅

ベーコンエッグ

ブロッコリー

トマト

オリーブ水煮

水菜

 

午前中おやつ

カカオ80%チョコレート

 

昼 お弁当

とんかつ1枚

サラダ(水菜、トマト、オリーブ水煮、スライスチーズ、ボロニアソーセージ)

 

午後おやつ

カカオ70%チョコレート

カカオ80%チョコレート

 

夜 残業夜食(コンビニ)

カレー

おにぎり1個

菓子パン1個

 

風呂上がりの体重70.0kg
体脂肪率19.5%