2023年3月7日（火）花粉が舞う
花粉の可視化
花粉がたくさん舞っているのを感じます。結膜で感じるだけではありません。
路上に停まっている黒系の車にうっすらとホコリのように黄色の粉が乗っていることもあります。
職場の窓から外を見ても晴れなのに薄曇りのような遠くが見えにくい感じなどまさに花粉の可視化が始まっていますね。
私にとってはあと1カ月。
がまん。
がまん。
きょう食べたもの
朝 自宅
ベーコンエッグ
トマト
にんじんマリネ
午前中おやつ
カカオ70%チョコレート
カカオ80%チョコレート
昼 コンビニ
海老カツサンド
ごぼうサラダ
ミルフィーユ状のロールケーキ
午後おやつ
ブラックサンダーの抹茶
夜 自宅
グラタン
ヨーグルト
赤ワイン
風呂上がりの体重71.2kg
体脂肪率20.5%
