2018年2月16日に食べたもの

2018年2月16日（金）に食べたもの

朝

トースト 8枚切り1/2枚

ゆでたまご1個

ブロッコリー2かけら

トマト1/3個

バナナ1/2本

ヤクルト1本

昼 お弁当

ごはん1/2膳分

冷凍ハンバーグ1個

冷凍からあげ2個

高野豆腐としいたけ、にんじんの煮物

トマト1/6個

ガーキンスのきゅうり1本

ザワークラウト

おやつ

アーモンド15粒

くるみ5かけら

ピーナッツ10粒

夜 コンビニ

3種のハーブ&スパイス国産鷄のサラダチキン

シーチキン&コーンサラダ

ゆでたまご1個

夜食おやつ

アーモンド10粒

ピーナッツ10粒

焼き鳥