2018-04-03から1日間の記事一覧
血糖値の上昇をゆるやかにするといわれている 野菜→たんぱく質→脂肪類→炭水化物 の順で食べていますが、これは、どのくらい効果があるのか自分では確かめていません。 今は、測定器も簡単に手に入るようですので、きっといろんな人が試して証明されているの…
血糖値の上昇をゆるやかにするといわれている 野菜→たんぱく質→脂肪類→炭水化物 の順で食べていますが、これは、どのくらい効果があるのか自分では確かめていません。 今は、測定器も簡単に手に入るようですので、きっといろんな人が試して証明されているの…