糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2023年4月12日 内視鏡上下とも入れました

順調とは遠いものの広義の平行線

少し前に健康診断で要精密検査を申し渡されました。便潜血です。

うわっ、大腸癌?

と恐怖におののきつつ、内視鏡検査を上下やってきました。

 

胃の内視鏡は、以前にもやったことがあるので想像できたのですが、大腸は少しだけ不安を覚えました。

結果的に腕のいいクリニックだったおかげでとりたてて痛くもなく一日で終えられました。

 

しかし、大腸内視鏡の前に飲む腸洗浄用の「モビプレップ」はキツイですね。

2リットル全部飲むように指示されたので大変でした。

Googleで「もびふ」くらいまで入力すると「モバプレップ まずい」と予測変換が出てくるくらいのツワモノです。

飲んでいる途中は、上から戻したい気分になるくらいなんですが、終わると案外スッキリします。

機会をもってこのブログでアクセス数稼ぎ狙いで内視鏡レポを載せます。

 

幸い大きく悪いこともなくほぼ健康でした。

 

と、いろいろあった中ではありますが、体重、体脂肪率とも「広義」においでは平行線です。リバウンドはしていない範囲です。

 

 

きょう食べたもの

朝 自宅

ベーコンエッグ

小松菜とにんじんの電子レンジゆで

トマト

 

昼 コンビニ

トルティー

コールスローサラダ

 

夜 自宅

炊き込みごはん

菓子パン2個

赤ワイン

ロゼワイン

 

風呂上がりに体重70.8kg

体脂肪率20.3%