前日に74キロ切りをしましたが、あれは深夜の測定ですので瞬間風速のようなものかもしれません。朝食パン8枚切り1/2枚 バター&アップルシナモンジャムベーコンエッグ 卵1個、ベーコン1枚トマト1/3個キャベツの千切りりんご1/3個 みかん1個午前中のおやつ桜…

前日は、ついに75キロの壁を突破し、73キロ台をマークできました。しかし、この日そこそこ糖質を取ったのと、あまり動いていないので想定通り増えました。74キロ台ですし、体脂肪率も23.0%なのでよしとします。今回は、横からのお腹画像も撮りました。2018年…