前日、シュークリームを食べるかどうかについて、まだ食べないけど糖質は少なめだなんて書きました。で、おやつはナッツ類限定の生活をキープすると言っていましたが、多少変更することにしました。実は、おみやげでもらったお菓子類が家に溜まってきたんで…

75キロともどうやらサヨナラできそうです。本日は、夜に鍋料理をお腹いっぱい食べました。とうふやこんにゃくなど重量のある食べ物がいつもよりたくさんお腹に入りました。これを消化して、翌日にるものが出るまではお腹にたくさん溜まっているわけで、測定…