2018年2月8日 鍋をお腹いっぱい食べてもOK！ 体重74.5kg 体脂肪率23.2%

75キロともどうやらサヨナラできそうです。
本日は、夜に鍋料理をお腹いっぱい食べました。

とうふやこんにゃくなど重量のある食べ物がいつもよりたくさんお腹に入りました。
これを消化して、翌日にるものが出るまではお腹にたくさん溜まっているわけで、測定値もかなり重くなるかな…と思ったのですが、それほど増えていませんでした。

体重は74.5kgで、前回測定より200g少ないです。
消化排泄後の次回測定が楽しみです。




2018年2月8日（木）の体重計の画像


体重74.5kg



体脂肪率23.2%



内臓脂肪レベル13.5