糖質制限ダイエットも6週目。 体重は、上下しながらもイメージ通りに少しずつ減ってきています。 体脂肪率もきちんと下がってきています。 しかし、内臓脂肪レベルは簡単には下がりません。 同じ数値が2週間くらいずっと続きます。 内臓脂肪は突きやすく減り…

2018年2月20日（火）に食べたもの朝ドライソー（ソーセージ） おみやげでもらったピーナッツ入りサブレ昼 自宅目玉焼き1個レタストマト1/3個切れてるチーズカマンベール鉄分とカルシウムがとれるキャンディチーズチョコレート効果72％2個おみやげでもらった…