糖質制限ダイエットも6週目。
体重は、上下しながらもイメージ通りに少しずつ減ってきています。
体脂肪率もきちんと下がってきています。
しかし、内臓脂肪レベルは簡単には下がりません。
同じ数値が2週間くらいずっと続きます。
内臓脂肪は突きやすく減りやすいといわれています。
確かにベルトのアナも2つほど変わりました。
そろそろ新しいズボンに買い換えないといけないレベルになてきています。
それでも内臓脂肪レベルはなかなか一気には変わっていきません。
2018年2月20日（火）の体重計の画像
体重 72.8kg
体脂肪率 22.0%
内臓脂肪レベル13.0
