糖質制限のダイエットは、きちんとやれば驚くほど結果として反映されます。 逆も真なりで、炭水化物を取ると体重の減少幅が少なくなったり、停滞、増量に向かいます。 2018年2月25日（日）の体重計の画像 体重72.7kg 体脂肪率21.6% 内臓脂肪レベル13.0

東京マラソンは、設楽悠太選手の快走が印象的でした。 BMWがサポートする大会でホンダの選手が上位入賞するのは、いいですね。 残念ながら青山通りはコースにないので、本社前を激走というわけにはいきませんが日本人最高タイム更新ということ以上に2位とい…