2018-02-25 2018年2月25日 2日連続増量！ 炭水化物系おやつに注意 体重72.7kg 体脂肪率21.6% ダイエット ダイエット記録 糖質制限のダイエットは、きちんとやれば驚くほど結果として反映されます。 逆も真なりで、炭水化物を取ると体重の減少幅が少なくなったり、停滞、増量に向かいます。 2018年2月25日（日）の体重計の画像 体重72.7kg 体脂肪率21.6% 内臓脂肪レベル13.0
