糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-03-14から1日間の記事一覧

2018年3月14日に食べたもの

ホワイトデーだった3月14日の東京地方は、暖かさを通り越して少し暑いなと感じるくらいでした。 花粉も大変です。 お弁当を持たなかったこの日のお昼は、リンガーハット。 暑いといいいながら温かいもの。 野菜をたくさん食べれば、1食くらいは麺類もよかろ…

2018年3月14日 体重72.5kg 体脂肪率21.1% ホーキング博士の士で再認識した自分の無知

イギリスの理論物理学者スティーヴン・ウィリアム・ホーキング博士がなくなったというニュースを目にしてぼく自身が驚いたことを3つ。 ・76歳? ・筋萎縮性側索硬化症(ALS)って短命ときいたけど… ・理論物理学? 全て自分の無知からくる驚きです。 およそ…