2018年1月31日 体重75.2kg 体脂肪23.8％

オチも盛り上がりもないくらい順調に体重が減っています。
体脂肪率が横ばいというのは、筋肉が落ちているのでしょうか。

測定は、基本的に毎回同じ条件でやっています。
自宅にいるときで、お風呂から上がってすぐです。


2018年1月31日の体重計の数値

体重　75.2kg




体脂肪率　23.9％



内臓脂肪レベル　14.0



いよいよ2月
この1か月でどのくらい減るのか
70キロ切りとなればいいのですが…。