アップルシナモンジャムの今季の発売に歓喜し、ついついトーストにたっぷり塗ってしまったツケがまわって増量した2月1日を戒めに、本日2月3日土曜日は節制しました。昨年までなら恵方巻きの大きめのやつを2本くらい食べていました。今年は「NO恵方」です。休…

前日の思わぬ増量に驚き、少しセーブして食べようとしています。おやつは少し減らしました。2月の目標通り70キロ切りができるかどうか最初が肝心です。2018年2月2日に食べたもの朝目玉焼き1個ブロッコリー2かけらトマト中サイズ1/3個リンゴ1/3個みかん1個バ…