本日の体重計の画像のエントリーでも触れましたが、最近は7キロほど減ったので、糖質系のものを食べる機会も増えてきました。 本日も、結構糖質系のお菓子を食べています。 順調な減量のために、まずはお菓子を減らそうと思います。 糖質制限前と比べれば絶…

体重75キロのときも エントリーしたのですが、体重がなかなか減らない時期もありますね。 最も今回は、だいぶ減ってきてうれしくなったのと「これくらいならいいんじゃない？」ということで少しお菓子を食べ始めたというのも理由のひとつです。 本日の体重は…