糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018-04-01から1日間の記事一覧

20118年4月1日 体重70.5kg 体脂肪率19.7% エイプリルフールネタでなく気をつけなければ

エイプリルフールなんてとっくに忘れていた日曜日の午後は、のんびりビールを飲みながらテレビでベイスターズの応援にいそしみました。 ベイスターズは連敗中ながら、いい材料がそれなりにあり、3戦目は大きな期待をしていました。 先発投手の京山が、オープ…

2018年4月1日に食べたもの からあげは3つくらい味付けがあるとうれしい

妻の得意料理のひとつがからあげです。 スーパーで鶏もも肉を1kgくらい買ってきて、適当な大きなに切り、ポリ袋に入れ ・塩コショウ味 ・コンソメ味 ・ほか変わり種系(きょうは、七味) という感じで3種類くらいの味を作ってくれます。 違う味付けのものを…