久々にお腹の写真も撮りました。 70キロを割ってからは初めてです。 まだまだ十分にお腹が出ていますね。 これでも10キロやせたのでさすがに職場の人にも 「やせましたね」 「どうやってやせたんですか」 ときかれるようになったのですが、あと10キロです。 …

25日は給料日。 もちろんそうでない人も大勢いるのは知っています。 ぼくは給料日なんです。 40過ぎのいい年下社会人が朝イチでお金を引き出し、喜んでいるというのもどうかと思いますが、夕方には、ダイエット中なのを忘れるかのようにごはんとビールと一緒…

ちょっと疲労がたまってきた感じがしたので、きょうは、少し多めに食べています。 2018年4月24日（火）に食べたもの 朝 トースト8枚切り1/2枚 目玉焼き1個 きゅうり1/3本 トマト1/4個 ブロッコリー1かけら キャベツとパプリカの千切り バナナ1本 ポンカン1/3…