糖質制限でγ-GTPを400から30まで減らすブログ

健康診断でγ-GTP413を記録し、脂肪肝診断をされた50代の男。これを機に、20代前半の頃の肝臓と体重に戻ろうと糖質制限とレコーディングダイエットで体重減少、肝臓数値正常化をめざすブログです。

2018年4月25日 体重69.4kg 体脂肪率18.6% 久々にお腹画像あり

久々にお腹の写真も撮りました。

70キロを割ってからは初めてです。

まだまだ十分にお腹が出ていますね。

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これでも10キロやせたのでさすがに職場の人にも

「やせましたね」

「どうやってやせたんですか」

ときかれるようになったのですが、あと10キロです。

 

 

2018年4月25日(水)の体重計の画像

 

体重 69.4kg

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体脂肪率18.6%

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内臓脂肪レベル11.5

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